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Retiro de Yoga y Meditación. Yoga Camp en Cantabria

El yoga es una disciplina que combina nuestra parte física, espiritual y mental. Se trata de una unión de todo nuestro cuerpo y todo nuestro ser que nos ayuda a evolucionar y crecer como personas. A través de la practica de esta actividad, mejoramos nuestra aptitud física, eliminamos tensiones, aumentamos la flexibilidad y comenzamos a entendernos mejor. El Yoga nos ayuda a tener un mayor conocimiento de nuestro cuerpo, de nuestra energía y logra generarnos una paz interior.

Si de alguna forma se puede definir un retiro de yoga es como la experiencia de desconectar para reconectar. Los retiros de yoga, son períodos continuos que van desde un fin de semana hasta un mes, siendo la mayoría de un fin de semana o una semana. Durante estos retiros de Yoga o campamentos de Yoga, se sigue un programa evolutivo impartido por un monitor que nos sirve de guía. A lo largo de la experiencia, se busca un crecimiento personal y una conexión con nosotros mismos, a través de la desconexión del espacio que nos rodea.

Los retiros de Yoga que se celebran de la mano de Biosurfcamp están abiertos a todos los niveles. Esto se debe a que a pesar de ser una práctica colectiva, ya que las actividades se realizan en grupo, el trabajo es puramente individual. Cada participante descubre, según sus condiciones, hasta donde es capaz de llegar. Es por ello que en estas vacaciones de yoga que forman nuestros campamentos, conviven principiantes y practicantes habituales.

Yoga y Surf. Combina la experiencia del Yoga y del Surf

Durante los retiros de Yoga no solo se realizan cursos de Yoga, sino que se llevan a cabo numerosas actividades. Habitualmente, en nuestros retiros nos enfocamos en prácticas de Yoga integral, combinadas con ejercicios de Hatha Yoga y Pranayama. Estos ejercicios y herramientas basadas en posturas y respiración respectivamente, nos sirven para promover la autopráctica. Asimismo, se realizan paseos conscientes, debido a la inmensa calidad naturalística que rodea la villa de Suances, talleres de movimiento consciente y meditación.Además de estas actividades, y dependiendo del monitor, se realizan sesiones más específicas. Entre ellas destacan el masaje tailandés o los talleres de danza integral.

Asimismo, en Biosurfcamp buscamos combinar las actividades del surf y yoga, por lo que en nuestros retiros de yoga y meditación se imparten sesiones de ambas disciplinas. A la hora de seleccionar tu retiro de Yoga en Biosurfcamp, puedes añadir un paquete adicional con clases de surf y clases de SUP. Durante las sesiones de surf, se busca realizar un contacto con la naturaleza, a través de una actividad deportiva muy activa. En las sesiones de surf se trabaja la conexión con nuestro cuerpo con la remada y la puesta en pie, y la relajación en el mar y las olas. En las sesiones de SUP se trabaja el desplazamiento, realizando rutas por las diferentes zonas de las playas de Suances (el río, la ría, los acantilados...). Además, durante estas sesiones se realizan prácticas de Yoga SUP, con posturas sobre la tabla, en una superficie "inestable" como es el mar. Para estas actividades, se dispone de todo el material en nuestras instalaciones.

Nuestros retiros de Yoga

Desde Biosurfcamp realizamos una serie de retiros de Yoga durante toda la temporada. Al ser retiros puntuales, puedes seleccionar el que más te convenga y reservar tu plaza en el enlace. Estos campamentos de yoga son impartidos por monitores cualificados con larga experiencia en el mundo del Yoga. No es necesario tener ningún conocimiento de Yoga para participar, salvo que se especifique un nivel en el propio retiro, ya que están destinados tanto para principiantes, como para practicantes habituales. Lo mismo ocurre con el surf, ya que las clases se realizan tanto para principiantes como para surfistas intermedios y/o profesionales, adaptándonos al nivel de los participantes.

Retiro de Yoga de Fin de Semana del 3 al 5 de Mayo de 2019

Retiro de Yoga semanal del 21 al 28 de Junio de 2019

Retiro de Yoga semanal del 6 al 13 de Septiembre de 2019

¿Que incluyen los Yoga Camp?

Todos nuestros campamentos de Yoga para principiantes y expertos incluyen:

  • Alojamiento en dormitorio compartido, tienda deluxe o Bungalow, dependiendo de la selección en la reserva. Si quieres ver y saber más de nuestros alojamientos, pulse aquí
  • Pensión completa con desayuno, comida y cena. Se incluyen menús para personas con alergias e intolerancias. En la mayoría de retiros de Yoga realizamos comidas vegetarianas, consultad en la información del propio retiro
  • Clases diarias de Yoga y Meditación. Consultad las variedades de Yoga en el enlace de cada retiro
  • Todo el material de Yoga necesario para la práctica de las actividades
  • Acceso a las zonas comunes: Baños, duchas exteriores e interiores, sauna, cocinas, cenadores y barbacoa
  • Uso de materiales de surf indoor: Indoboards, longskates, surfskates, bosús, slackline
  • Se pone a disposición de los participantes la opción de Yoga Surf Camp, con clases de Surf y/o Paddle Surf
  • En caso de necesitar transfer de desplazamiento desde aeropuerto, estación de autobús o tren o cualquier otra localización, consultad precios aquí.

Clases de Yoga en Suances

A lo largo de la temporada de verano y fuera de los retiros de Yoga, Biosurfcamp sigue apostando por realizar clases de Yoga. Si buscas unas vacaciones de Yoga y no te coincide ninguno de los retiros programados, no te desilusiones, ya que en nuestros surfcamps, se realizan cursos diarios de yoga. En el período de Julio y Agosto se imparten clases de Yoga de entre 45 minutos y 1 hora en las instalaciones de Biosurfcamp. Estas cursos de iniciación de Yoga son realizados por uno de nuestros monitores especializados en esta actividad. Además, durante los meses de Junio y Septiembre, así como en Semana Santa, se realizan cursos de Yoga bajo solicitud en la reserva.

El precio de los cursos de Yoga en Biosurfcamp es de 2€ por persona y clase para los participantes que tengan el paquete de Surf+Alojamiento con nosotros y de 10€ por persona y clase para los participantes que tengan el paquete de Surf o el paquete de solo alojamiento con nosotros. A través de estas pequeñas clases, orientadas para todos los públicos, buscamos promover esta fantástica actividad que revitaliza cuerpo y mente.

Si tienes alguna duda, llámanos al 680 206 552

 

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